Una giusta respirazione è fondamentale per poter parlare bene in pubblico.
Se chiedi ad un attore quali siano le tecniche più importanti per il suo mestiere, beh ti risponderebbe che ce ne sono parecchie, ma saper respirare bene è una di quelle tecniche indispensabili per poter recitare e quindi anche per parlare in pubblico.
Respirare in modo corretto ti permette di avere una voce bella e potente, ti aiuta a modulare suoni e a trovare il tono e il ritmo giusto. Una respirazione profonda serve anche ridurre la tensione, ti dà sicurezza e ti permette di concentrarti meglio.
Se sei in grado di controllare la respirazione puoi affrontare più tranquillo e rilassato interrogazioni o discussioni animate, dove è facile perdere il controllo dei nervi.
Perciò per parlare bene in pubblico esercitati sul modo di respirare, non solo quando parli ma anche quando canti una canzone, fai sport o altre attività fisiche. Ti accorgerai che nel momento in cui sarai in grado di controllare la tua respirazione riuscirai a fare tutte queste attività molto più facilmente.
